مراقبت‌های بعد از تزریق فیلر تاثیر زیادی بر حفظ نتایج ایده‌آل و جلوگیری از عوارض احتمالی دارد. هرچند این روش غیرتهاجمی است، اما رعایت نکردن توصیه‌های پس از تزریق ممکن است باعث تورم، کبودی یا حتی جابه‌جایی فیلر شود. برای دستیابی به بهترین نتیجه، آگاهی از نکات ضروری مراقبتی اهمیت زیادی دارد. در این مطلب، به مهم‌ترین اقداماتی که باید بعد از تزریق انجام شود می‌پردازیم تا روند بهبودی سریع‌تر و تأثیر فیلر ماندگارتر شود.
در ابتدا ویدئوهای تزریق فیلر دکتر جاوید حسینی را مشاهده کنید:
جوانسازی صورت با تزریق فیلر
فیلم تزریق فیلر لب
مهم ترین مراقبت‌های بعد از تزریق فیلر
پس از تزریق فیلر، رعایت برخی نکات مراقبتی می‌تواند به بهبود سریع‌تر و حفظ نتایج بهتر کمک کند. در ادامه، مهم‌ترین مراقبت‌های لازم را بررسی می‌کنیم:
۱. پرهیز از لمس و فشار دادن ناحیه تزریق‌شده
لمس یا ماساژ ناحیه تزریق‌شده می‌تواند باعث جابه‌جایی فیلر شود و نتیجه نهایی را تحت تأثیر قرار دهد. از این رو، توصیه می‌شود تا حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت از دست زدن به ناحیه درمان‌شده خودداری کنید. حتی در هنگام خواب نیز بهتر است صورت خود را روی بالش فشار ندهید تا از تغییر فرم فیلر جلوگیری شود.
در روزهای اول پس از تزریق، بهتر است هنگام شست‌وشوی صورت و استفاده از محصولات مراقبت پوستی بسیار ملایم عمل کنید. استفاده از حرکات نرم و ضربه‌ای (به جای مالش شدید) می‌تواند از تغییر جایگاه فیلر پیشگیری کند.
همچنین، اگر احساس کردید ناحیه تزریق‌شده دچار عدم تقارن یا توده‌های کوچک شده است، بدون اقدام خودسرانه با پزشک خود مشورت کنید. او می‌تواند در صورت نیاز با ماساژهای تخصصی، وضعیت را اصلاح کند.
۲. خودداری از ورزش و فعالیت‌های سنگین
ورزش و فعالیت‌های شدید می‌توانند باعث افزایش گردش خون و تشدید تورم یا کبودی شوند. توصیه می‌شود تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از تزریق از انجام فعالیت‌هایی که باعث افزایش ضربان قلب و تعریق زیاد می‌شوند، خودداری کنید.
ورزش شدید باعث افزایش جریان خون در بدن می‌شود و ممکن است موجب جابه‌جایی فیلر یا طولانی‌تر شدن دوران بهبودی شود. بنابراین، اگر عادت به ورزش روزانه دارید، بهتر است برنامه خود را به تعویق بیندازید و به بدن فرصت دهید تا به‌درستی با فیلر تطبیق پیدا کند.
پیاده‌روی سبک مانعی ندارد و حتی می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند، اما از انجام تمرینات سنگین، یوگای معکوس یا هر فعالیتی که فشار زیادی به صورت وارد کند، پرهیز کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین دکتر تزریق فیلر در تهران
۳. پرهیز از قرار گرفتن در معرض گرما
حرارت زیاد می‌تواند باعث افزایش التهاب و تورم در ناحیه تزریق شود. به همین دلیل، بهتر است تا چند روز بعد از تزریق از حمام آب داغ، سونا، بخار و حتی قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
گرمای زیاد موجب گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش کبودی و ورم می‌شود. همچنین، ممکن است باعث تسریع در تجزیه فیلر و کاهش ماندگاری آن شود. از این رو، اگر قصد بیرون رفتن دارید، استفاده از کرم ضدآفتاب و کلاه لبه‌دار توصیه می‌شود.
همچنین، از قرار دادن کمپرس گرم روی ناحیه تزریق‌شده خودداری کنید. در صورت نیاز به کاهش التهاب، کمپرس سرد بهترین گزینه است. استفاده از یخ پیچیده‌شده در یک پارچه نازک می‌تواند به کاهش تورم کمک کند.
بیشتر بخوانید: آیا تزریق بوتاکس دردناک است؟
۴. مصرف مایعات و تغذیه مناسب
رژیم غذایی سالم و مصرف کافی آب می‌تواند به بهبودی سریع‌تر و حفظ نتایج تزریق کمک کند. نوشیدن آب کافی باعث افزایش آبرسانی به پوست و ماندگاری بهتر فیلر می‌شود.
از مصرف غذاهای پرنمک و پرچربی که ممکن است باعث افزایش التهاب شوند، پرهیز کنید. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C، E و آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند میوه‌ها و سبزیجات، به بازسازی بهتر پوست کمک می‌کند.
همچنین، مصرف نوشیدنی‌های الکلی و کافئین بالا توصیه نمی‌شود، زیرا این مواد می‌توانند موجب کاهش آبرسانی و افزایش کبودی شوند. در روزهای ابتدایی پس از تزریق، انتخاب غذاهای سبک و سالم می‌تواند تأثیر مثبتی بر روند بهبودی داشته باشد.
۵. خوابیدن در وضعیت مناسب
طرز خوابیدن بعد از تزریق فیلر تأثیر زیادی در تثبیت نتایج دارد. بهترین حالت این است که به پشت بخوابید و سر خود را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید.
خوابیدن به پهلو یا روی صورت می‌تواند باعث ایجاد فشار روی ناحیه تزریق‌شده و تغییر فرم فیلر شود. برای جلوگیری از این مشکل، می‌توانید از بالش‌های مخصوص یا حوله‌ای که در دو طرف سر قرار می‌گیرد، استفاده کنید تا از غلت خوردن ناگهانی جلوگیری شود.
اگر عادت به خوابیدن روی شکم یا پهلو دارید، بهتر است تا چند شب اول پس از تزریق مراقب وضعیت خواب خود باشید. رعایت این نکته می‌تواند تأثیر بسزایی در یکدست ماندن نتیجه نهایی داشته باشد.
۶. اجتناب از مصرف برخی داروها
برخی داروها می‌توانند باعث افزایش کبودی و خون‌مردگی شوند. به همین دلیل، قبل و بعد از تزریق فیلر باید از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین، ایبوپروفن و مکمل‌هایی مانند امگا ۳ و ویتامین E خودداری کنید.
در صورتی که نیاز به مصرف دارویی خاص دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروهای ضدالتهاب ممکن است روند بهبودی را کندتر کرده و میزان تورم را افزایش دهند.
اگر برای کاهش درد به مسکن نیاز دارید، می‌توانید از استامینوفن استفاده کنید که تأثیری بر انعقاد خون ندارد. همچنین، مصرف آناناس و مواد غذایی حاوی بروملین می‌تواند به کاهش کبودی کمک کند.
پرهیز از مصرف الکل و کافئین
مصرف الکل و کافئین بعد از تزریق فیلر می‌تواند باعث افزایش التهاب، تورم و کبودی شود. الکل رگ‌های خونی را گشاد می‌کند و ممکن است میزان خون‌مردگی را افزایش دهد، در حالی که کافئین می‌تواند باعث کم‌آبی بدن شده و روند بهبودی را کندتر کند. برای حفظ نتایج بهتر، توصیه می‌شود حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از تزریق از نوشیدن این مواد خودداری کنید. مصرف آب کافی و داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبودی سریع‌تر و حفظ ماندگاری فیلر کمک کند.
عدم استفاده از لوازم آرایشی روی ناحیه تزریق‌شده
پس از تزریق فیلر، پوست در ناحیه درمان‌شده حساس‌تر و مستعد عفونت است. استفاده از لوازم آرایشی مانند کرم پودر، رژگونه یا کانسیلر می‌تواند باعث ورود باکتری‌ها به پوست و افزایش احتمال التهاب یا جوش شود. به همین دلیل، توصیه می‌شود حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت از آرایش کردن روی محل تزریق خودداری کنید. همچنین، شست‌وشوی مداوم براش‌ها و اسفنج‌های آرایشی پس از این مدت ضروری است تا از انتقال آلودگی به پوست جلوگیری شود. رعایت این نکته به بهبودی سریع‌تر و حفظ نتایج طبیعی فیلر کمک خواهد کرد.
نتیجه‌گیری
مراقبت‌های پس از تزریق فیلر بسیار مهم هستند و تاثیر بسزایی در ماندگاری نتایج دارند. رعایت نکاتی مانند خودداری از لمس صورت، پرهیز از ورزش سنگین، دوری از گرما، تغذیه سالم، خوابیدن در وضعیت مناسب و اجتناب از برخی داروها می‌تواند به بهبودی سریع‌تر و طبیعی‌تر شدن نتیجه نهایی کمک کند. اگر هرگونه نگرانی یا عارضه غیرمعمولی را تجربه کردید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
